مراجعات

ما هي الرياضة الأكثر شاقة: كرة القدم أو الهوكي؟


الهوكي وكرة القدم هما رياضتان جسديتان للغاية. على الرغم من كونها رياضة شاقة ، إلا أن المشجعين واللاعبين سوف يناقشون الأمر الأكثر شاقة. هذه هي إلى حد كبير مسألة رأي شخصي ، ولكن هناك بعض التدابير التي يمكنك استخدامها لمقارنة قوة كل رياضة. النظر في هذه الجوانب إذا كنت تفكر في ممارسة أي رياضة.

سعرات حرارية محروقة

على أساس دقيقة للدقيقة ، تعد ممارسة كرة القدم أكثر شاقة من لعبة الهوكي. أثناء القذف حول كرة القدم ، ستحرق فقط ثلاثة سعرات حرارية في الدقيقة للشخص الذي يزن 180 رطلاً ، بينما تحرق لعبة كرة القدم التي تعمل باللمس 12 سعرة حرارية في الدقيقة ، وتحرق كرة القدم التي تعمل باللمس بالكامل 13 سعرة حرارية في الدقيقة للشخص بهذا الحجم. الهوكي يقترب ، ومع ذلك ، حرق 11 سعرة حرارية في الدقيقة للشخص 180 جنيه.

الوقت المستغرق في اللعب

كرة القدم والهوكي كلاهما ألعاب لمدة 60 دقيقة. تنقسم كرة القدم إلى أربعة أرباع مدتها 15 دقيقة ، وتتألف ألعاب الهوكي من ثلاث فترات لمدة 20 دقيقة. على الرغم من أن كلتا اللعبتين تستخدمان نفس القدر من الوقت على الساعات ، إلا أن مقدار اللعب النشط يختلف إلى حد كبير. في لعبة الهوكي ، يتوقف الوقت عندما تنتهي المسرحية. هذا يعني أن لعبة الهوكي تتكون من 60 دقيقة من اللعب. لكن في كرة القدم ، يمكن أن تستمر الساعة في الركض لفترات طويلة من الوقت عندما لا تكون اللعبة نشطة. وجدت دراسة أجرتها "The Wall Street Journal" أنه من أصل 60 دقيقة في إحدى الألعاب ، كان 11 دقيقة فقط في المتوسط ​​تتضمن الكرة في اللعب النشط. في هذا الصدد ، الهوكي هي رياضة أكثر شاقة.

إصابات

كل من لعبة الهوكي وكرة القدم هي ألعاب رياضية جسدية ، يمكن أن تكون مضنية على الجسم. لكن فيما يتعلق بالإصابات ، تبدو كرة القدم أكثر شدة من الهوكي. وفقًا لدراسة أجرتها شركة American Sports Data Inc. في عام 2006 ، أصيب 9.5 رياضيين بالمشاركة في الألعاب الرياضية لكل 100 مشارك. بالنسبة إلى لاعبي كرة القدم ، فإن هذا العدد يتضاعف تقريبًا عند 18.8 إصابة لكل 100 مشارك. في لعبة الهوكي ، يكون الرقم مرتفعًا أيضًا ، ولكنه ليس مرتفعًا تمامًا مثل كرة القدم عند 15.9 إصابة لكل 100 مشارك.

عوامل اخرى

كيف يمكن لأي رياضة شاقة أن تعتمد على الموقف الذي تلعبه. في لعبة الهوكي ، يقضي كل من المدافعين والأماميين الكثير من وقتهم في التزلج ويواجهون الكثير من الاتصال الجسدي. من ناحية أخرى ، يقضي المرمىون القليل من الوقت في التزحلق ونادراً ما يشاركون في اتصال جسدي بالقدر الذي يتمتع به المتزلجون. وبالمثل ، يشارك لاعبو كرة القدم ، مثل الركض ، في الكثير من اللعب النشط ، بينما يقضي اللاعبون دقائق أو أقل في الملعب ، ونادراً ما يشاركون في العناصر المادية للعبة.