مراجعات

كيف ترتدي الكأس عند لعب كرة القدم


يرتدي جميع لاعبي كرة القدم خوذات لحماية الرأس ، بينما يرتدي عدد قليل فقط من الكؤوس الصلبة (حراس الخصية). نجا ويسكونسن بادجرز ، الذي كان يركض بمونتي بول ، بصعوبة ، من ضربة مؤلمة بشكل لا لبس فيه لأصحابه عندما حمل الكرة في قفزة جوية فوق رأس جون بوييت بولاية أوريغون خلال روز بول عام 2012. كان من الممكن أن تكون الأمور قبيحة لو لم يفلح المنشعب من Ball's خوذة السلامة المجانية بمجرد ملليمترات. تحولت الأمور قبيحة لنهاية سيهاوكس الضيقة Jerramy Stevens عندما تلقى ركبة مزروعة جيدًا بشكل مباشر إلى أعلى الفخذ من طرف Raiders الدفاعي Tyler Brayton في عام 2006. تجنب الإحراج العام والألم الشخصي الهائل من خلال حماية جواهر عائلتك بشكل مناسب كأس رياضي.

الخطوة 1

اختر كوبًا رفيعًا ومُنحنيًا وموزًا على شكل جسمك وأفضل أسلوب لكرة القدم. وعادة ما يتم إعادة بيعها في أحجام الولد ، المتوسطة والرجال أو الصغيرة والمتوسطة والكبيرة الحجم. اختيار واحد يناسبك جيدا. لن تحميك فنجان صغير الحجم بشكل كافٍ ، وكأس كبير جدًا سوف ينزلق أثناء ارتدائه.

الخطوة 2

اسحب سراويل داخلية مريحة. هذا سوف يمنع الكأس من الغضب ببشرتك. شورتات الملاكم فضفاضة المناسب تحت الكأس وتهيج لك.

الخطوه 3

وضعت على حزام jock ، المعروف أيضا باسم داعم رياضي ، وتثبيته منخفضة على الوركين. انزلق في الجزء الخلفي أسفل الأرداف. يجب أن تشعر بالدفء ، ولكن ليس ضيقًا بما يكفي لتكون غير مريح. الغرض من المؤيد الرياضي هو إمساك الأعضاء التناسلية بالقرب من جسمك. لديه جيب لاستيعاب كوب ، والذي سوف يمتص التأثير على هذه المنطقة الحساسة ونقله إلى عظمة العانة الأكثر مرونة.

الخطوة 4

إدراج الكأس في الجيب في الجزء الأمامي من حزام جوك ، وتضييق أسفل. حركه وضبطه بحيث يطوق الأعضاء التناسلية بشكل مريح ولكن مريح. قم بتأمين الإغلاق المرن أو الفيلكرو أو الإغلاق المفاجئ لتثبيت الكوب في مكانه ومنعه من الانزلاق حوله وقرصك.

الخطوة 5

أضف زوجًا من شورتات الضغط للحصول على دعم إضافي ، إذا كنت ترغب في ذلك. تساعد شورتات الضغط على منع شد عضلات الفخذ وشد أوتار الركبة ، وإضافة حشوة إضافية إلى المنطقة التناسلية.

الخطوة 6

ارتدي ملابسك أو ملابسك الأخرى على ملابس الوقاية.

الخطوة 7

التحرك بحزم لفحص ملاءمة الكأس. إذا كان يقرصك في أي مكان أو ينزلق ، فاضبطه قليلاً. إذا لم ينجح ذلك ، فقد تحتاج إلى حجم مختلف.

تلميح

  • يحب بعض اللاعبين ارتداء شورتات ضغط بدلاً من أو بالإضافة إلى ملخصات تحت مؤيدي وكأس رياضي لمنع التهيج.
  • تحتوي بعض شورتات الضغط على أكياس مدمجة للأكواب. إذا كنت تستخدم هذا النوع ، فلن تحتاج إلى إضافة حزام جوك منفصل.
  • قم بتنظيف الكأس وفقًا لتوصيات الشركة المصنعة بعد كل استخدام لمنعها من إيواء البكتيريا.

مصادر