متفرقات

كيفية تقليل أكياس الجيوب الأنفية تحت العينين

كيفية تقليل أكياس الجيوب الأنفية تحت العينين



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مشاكل الجيوب الأنفية تصيب 37 مليون شخص ، وفقا ل WebMD. يمكن أن يؤدي تورم وتقلص الأوعية الدموية في تجويف الجيوب الأنفية إلى صداع وضغط وعينين حاكتين وانتفاخ أو أكياس تحت العينين. يوصي الفولكلور بأكياس الشاي الباردة ، وشرائح الخيار ، أو الجزء الخلفي من ملعقة. هذه العلاجات ستوفر بعض الراحة المؤقتة لأكياس الجيوب الأنفية تحت العينين. ولكن في نهاية المطاف ، فإن العثور على تخفيف لحالة احتقان الجيوب الأنفية سيمنحك المزيد من الطاقة وهجاً أكثر صحة.

النوم على وسادة إضافية لرفع رأسك. سوف تساعد الجاذبية في تصريف الممرات الأنفية ، مما يؤدي إلى تراكم كمية أقل من السوائل.

ضع ضغط بارد ، وليس ثلج ، على عينيك. سوف منشفة منشفة تعمل بشكل جيد. اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. هناك أيضًا العديد من الكمادات المليئة بالجل التي يتم تصنيعها لمنطقة العين. هذه ستبقى باردة لفترة أطول من منشفة الخاص بك وتكون في متناول اليد جدا للاستخدام. سيؤدي ضغط البرد إلى تقييد الأوعية الدموية بحيث تكون الأكياس المظلمة أقل وضوحًا.

هرول أو المشي في الصباح. ممارسة يزيد من الدورة الدموية. هذا سوف يساعد في تصريف الأوعية الدموية داخل وحول الممرات الأنفية. إذا كانت أكياس عينيك أكثر وضوحًا في الصباح ، فقم بدمج التمرينات الروتينية في الصباح.

توقف عن التدخين ، إذا كنت مدخنًا حاليًا. يؤثر التدخين على الدورة الدموية التي تسبب الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم للعمل بشكل غير فعال.

تلميح

  • الحصول على الكثير من الراحة. اشرب الكثير من الماء للمساعدة في الدورة الدموية.


شاهد الفيديو: علاج انتفاخات تحت العين نهائيا بسرعة الصاروخ (أغسطس 2022).