متفرقات

الصفحة الرئيسية لعلاج تفوح منه رائحة العرق


هل سبق أن خلعت حذائك بعد يوم طويل ، تعرقت قدميك بغزارة ورائحتهما تشبهان شيئًا لا يُذكر؟ تفوح منه رائحة العرق هي قضية صحية محرجة. هناك أكثر من 250،000 غدة عرق في كل قدم. ينظم جسمك الحرارة بالتعرق. في بعض الأحيان ، يترك الجسم عرقًا أكثر مما هو ضروري. يمكن تخفيف هذا العرق الطبيعي بشكل مفرط من خلال القدمين. قدم الرياضيين يمكن أن يكون نتيجة للتعرق المفرط في القدمين. ومع ذلك ، فإن المشكلة الحقيقية هي بناء البكتيريا بسبب العرق ، والذي يسبب رائحة قدميك. الحفاظ على قدميك نظيفة وجافة أمر لا بد منه. لحسن الحظ ، هناك طرق طبيعية للتخلص من أقدام تفوح منه رائحة العرق ، وذلك باستخدام المكونات التي يمكن العثور عليها مباشرة في مخزن مطبخك.

لماذا كل العرق؟

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل القدمين تتعرقان بشكل مفرط. قد تكون عرضة للعرق من الولادة. قد تكون لديك حالة طبية أو مرض ، أو تتناول أدوية تسبب العرق أكثر من المعتاد. نظرًا لأن الطعام الحار قد يجعل الشخص يتعرق كثيرًا ، فإن تناول الطعام أو الشراب بالكافيين أو الكحول قد يشجع على التعرق الشديد أيضًا.

نقع القدم لطيفة

هناك عدة طرق لامتصاص العرق والشم. تحتوي المكونات ، مثل الشاي والملح ، على عوامل تجفيف. أضف الماء الدافئ إلى كيسين أو ثلاث أكياس من الشاي الأسود أو نصف كوب من ملح الكوشر أو إبسوم ، ثم انقعي قدميك. للتخلص من الرائحة ، انقعي قدميك في خل التفاح العادي والماء الدافئ. لا تشطف قدميك ، ولكن عليك دائمًا تجفيفهما جيدًا بعد نقعهما.

الزنجبيل والفجل

من المعروف أن جذر الزنجبيل يخفف الكثير من الأمراض ، من الغثيان إلى ضعف الدورة الدموية إلى عسر الهضم. لكن هل تعلم أن الزنجبيل يساعد أيضًا في القدمين المتعرقة؟ الهريس الزنجبيل صعودا وفرك على قدميك. هذا يساعد القدمين على عرق السموم ومن ثم التوقف عن إنتاج البكتيريا. الصيد الوحيد هو أنك تحتاج إلى الحفاظ على الزنجبيل لفترة طويلة للحصول على فوائده. إذا لم يكن لديك زنجبيل ، فمن المعروف أن عصير الفجل مزيل عرق طبيعي.

يرش في اليوم

غبار قدميك مع بعض نشا الذرة أو بودرة التلك لامتصاص العرق والرائحة. ثم رش مسحوق الخبز أو نشا الذرة في كل حذاء طوال الليل لامتصاص رطوبة الأحذية ورائحتها.

ارتداء الجوارب والأحذية الصحيحة

ارتداء الجوارب نظيفة و ماصة مصنوعة من الألياف الطبيعية. تجعل الألياف الاصطناعية عرقك ، وهو شيء تريد تجنبه. أما بالنسبة إلى نوع الأحذية التي يجب ارتداؤها ، فإن الصنادل المفتوحة هي الأفضل. عندما يكون الجو باردًا ولا تكون الصنادل ممكنة ، امنح حذائك استراحةً واغلقها مع زوج آخر كل يوم للسماح للزوج البالي بالجفاف تمامًا. يصعب غسل بعض الأحذية ، ولكن يمكن الحفاظ على نظافة الأحذية الرياضية عن طريق غسلها في الغسالة. عندما تكون في الداخل ، قم بتهوية قدميك بالخارج حافي القدمين.


شاهد الفيديو: لا تدع رائحة العرق تفوح منك. عبد الشكور اللبابيدي. حالات واتسآب (شهر نوفمبر 2021).