نصائح

شهادة اليوغا المائية


اليوغا المائية هي ما تبدو عليه - ممارسة اليوغا في الماء. اعتمادًا على المواقف التي تؤديها ، قد تكون ممارسة اليوغا أثناء وجودك في حمام السباحة أسهل على المفاصل من القيام بنفس الحركات على الأرض الجافة. إلا أنه في حالات أخرى ، يضيف الماء مقاومة ، مما يجعل تحركاتك أكثر تحديا - إلى حد ما مثل إضافة وزن إلى تمرين وزن الجسم. حتى لو كنت معلمًا محنكًا لليوغا ، فيجب عليك تعلم خصوصيات وعموميات اليوغا المائية قبل أن تدرس فصلًا يعتمد على الماء.

تدريب يوجا تعليمي كامل

لا توجد منظمة واحدة تشرف على التدريب اللازم لتصبح مدربًا لليوغا. ومع ذلك ، يأخذ العديد من محترفي اليوغا الأمريكيين دورة تدريبية لمدة 200 أو 500 ساعة معتمدة من قبل تحالف اليوغا. عند الانتهاء بنجاح من الدورة ، يحصل كل مدرب على لقب معلم اليوغا المسجل ، أو RYT. لن تتطلب منك المنظمات التي تقدم شهادات اليوغا المائية بالضرورة أن تصبح RYT قبل أن تعلمك كيف تصبح مدربًا لليوغا المائية ، ولكن خلفية RYT مفيدة بشكل واضح لأي شخص يخطط ليصبح مدرسًا لليوغا.

ورشة عمل أو التدريب على الدراسة المنزلية

حتى لو لم تكن RYT ، لا يزال لديك مجموعة متنوعة من خيارات التدريب إذا كنت ترغب في أن تصبح مدربًا لليوجا ، وفقًا للمنشأة أو المؤسسة التي تتدرب معها. على سبيل المثال ، تسمح لك بعض البرامج بالدراسة في المنزل. من المحتمل أن تتلقى كتيب تدريب أو مقطع فيديو أو كليهما ، وسيوضح كل ذلك كيفية إجراء مختلف الأساناز في التجمع. قد تتضمن الدورات الدراسية عبر الإنترنت مواد مماثلة تقوم بتنزيلها من موقع المنظمة. قد تتيح لك ورشة العمل المباشرة عرض جلسة صفية ، والاستماع إلى المعلمين وطرح الأسئلة عليهم ، أو حتى محاولة تدريس بعض الطلاب ، تحت إشراف مدربين معتمدين.

تصبح معتمدة

بغض النظر عن خلفيتك لليوغا ، سيتعين عليك مراجعة المواد الدراسية للدورة ، أو حضور ورشة العمل ، إذا كنت ترغب في الحصول على شهادة مدرس لليوغا المائية. إذا كنت تأخذ ورشة عمل وقمت ببعض التدريس ، فقد يتم تقييم أدائك. ومع ذلك ، على الأرجح ، سيتعين عليك اجتياز اختبار في نهاية البرنامج للحصول على شهادة ، سواء كنت تحضر ورشة عمل أو تدرس في المنزل.

إعادة التأهيل

قد يُطلب منك الحفاظ على مهاراتك وتحديثها بمرور الوقت ، حتى بعد اعتمادك كمدرب لليوغا المائية. على سبيل المثال ، قد تكون الشهادة الأولية جيدة لمدة عامين فقط. خلال تلك السنوات ، يجب أن تأخذ دورات التعليم المستمر إما لتعلم أساليب جديدة أو لتحديث مهاراتك القديمة. قد تساعد الفصول المتعلقة باليوغا المائية ، مثل اللياقة البدنية أو التمارين الرياضية المائية ، على الوفاء بالتزامك المستمر في التعليم.